Massages bien-être et accompagnement au mieux être La Chapelle sur Erdre
Toucher juste
Besoin de revenir vers des choses aussi simples et naturelles qu'une main posée sur l’épaule de quelqu’un qui souffre…
Besoin de douceur, parce qu’elle a manqué dans notre vie, parce que notre monde en manque…
Besoin d’authenticité dans notre relation aux autres mais aussi à nous-mêmes…
Le toucher juste, c’est tout cela à la fois.
Depuis des millénaires, dans toutes les civilisations, les êtres humains utilisent naturellement ce toucher respectueux à travers des gestes comme les caresses, les pressions amicales et aussi des gestes de massage. Car toucher c’est aussi s’autoriser à masser, découvrir que le massage est accessible à tous quand l’attention et la bienveillance sont présentes, qu’il est un moyen d’être en lien avec l’autre.
Et puis le massage bien-être apporte davantage qu’une simple détente, ses bienfaits sont nombreux :
Les bienfaits
Sur un plan physique :
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aide au relâchement des tensions musculaires
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améliore la mobilité articulaire
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soulage certaines douleurs
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augmente la capacité respiratoire
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stimule la circulation sanguine et l’irrigation des tissus
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améliore la digestion et réduit la constipation
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Sur un plan mental et émotionnel :
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apaise et permet une meilleure gestion du stress
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développe la conscience de son corps, de ses ressentis, de ses émotions
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renforce l’estime de soi, améliore l’image de son corps
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favorise un « lâcher prise » face aux événements de la vie
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améliore le sommeil
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accroît la capacité d’attention et de concentration
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libère des émotions contenues