Massages bien-être et accompagnement au mieux être La Chapelle sur Erdre
Toucher juste
Retour à des choses aussi simples et naturelles qu'une main posée sur l’épaule de quelqu’un qui souffre…
Douceur, de celles qui manquent à notre monde ou encore celle qui a manqué dans notre vie…
Authenticité, dans notre relation aux autres mais aussi à nous-mêmes…
Le toucher juste, c’est tout cela à la fois.
Depuis des millénaires, dans toutes les civilisations, les êtres humains utilisent nce toucher respectueux à travers des gestes comme les caresses, les pressions amicales et aussi des gestes de massage. Car toucher c’est aussi s’autoriser à masser, découvrir que le massage est accessible à tous quand l’attention et la bienveillance sont présentes, qu’il est un moyen d’être en lien avec l’autre.
Et puis le massage bien-être apporte davantage qu’une simple détente, ses bienfaits sont nombreux :
Les bienfaits
Sur un plan physique :
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aide au relâchement des tensions musculaires
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améliore la mobilité articulaire
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soulage certaines douleurs
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augmente la capacité respiratoire
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stimule la circulation sanguine et l’irrigation des tissus
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améliore la digestion et réduit la constipation
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Sur un plan mental et émotionnel :
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apaise et permet une meilleure gestion du stress
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développe la conscience de son corps, de ses ressentis, de ses émotions
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renforce l’estime de soi, améliore l’image de son corps
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favorise un « lâcher prise » face aux événements de la vie
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améliore le sommeil
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accroît la capacité d’attention et de concentration
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libère des émotions contenues