Atelier de massage par le mouvement

Public : L’atelier s'adresse à tout public adulte et adolescents : conjoints, parents, ami.e.s,… 

Il se déroule en binôme : vous pouvez venir seul.e ou accompagné.e d’une autre personne.

Contenu : Au cours de cet atelier, nous utilisons le mouvement par la mobilisation de différentes parties du corps (bras, jambes, bassin, thorax, tête) pour provoquer une détente générale par le lâcher-prise corporel. Des gestes pour beaucoup empruntés à la relaxation coréenne, qui induisent également une meilleure conscience de son corps et une plus grande confiance en soi. 

Tenue et matériel : Prévoir une tenue souple.  Vous êtes invités à vous munir de coussins pour vos nuque et genoux si besoin. 

Tarif : 15€ /personne, 25€ pour un binôme familial

Un supplément de 5€ est demandé aux participants non adhérents de l'association Rekilibre.

Je remets aux participants un mémo récapitulatif de l'atelier.