Atelier Massage des pieds

Public : L’atelier s'adresse à tout public adulte et adolescents : aidants et aidés, conjoints, parents, ami.e.s,… 

Il se déroule en binôme : vous pouvez venir seul.e ou accompagné.e d’une autre personne.

Les pieds sont essentiels dans notre existence, car ce sont eux qui supportent notre poids et qui nous permettent de nous déplacer. Station debout prolongée, montées, descentes, longues marches ou piétinements, chaussures contraignantes, rien ne leur est épargné ! Et pourtant, nous n'en prenons pas suffisamment soin. Un massage régulier des pieds permet de les garder en bonne santé et a de nombreuses autres vertus.

Contenu :   Cadre, positions possibles de la personne massée, posture de celle qui masse, manoeuvres de détente, gestes de massage, respiration, qualité de présence, créativité,...nous aborderons tout cela lors de cet atelier, pour le bonheur de vos pieds !

Tenue et matériel : Prévoir une tenue souple et non serrée aux chevilles.  Vous êtes invités à vous munir de coussins pour vos nuque et genoux.  

Tarif : 15€ /personne, 25€ pour un binôme familial

Un supplément de 5€ est demandé aux participants non adhérents de l'association Rekilibre.

Je remets aux participants un mémo récapitulatif de l'atelier.