Découverte de la relaxation coréenne

Public : adultes et adolescents. L'atelier se déroule en binôme. Vous pouvez venir seul.e ou accompagné.e d’une autre personne.

Contenu : La relaxation coréenne est une invitation au lâcher-prise corporel.  Par le mouvement, par des pressions et des étirements très doux, le donneur induit la détente chez le receveur, ainsi qu'une meilleure conscience de son corps. Au delà des gestes proposés, il sera également question de posture, de respiration, de présence à soi et à l'autre.

Le receveur est allongé au sol, et le donneur alterne les positions debout, assises ou à genou.

Un petit temps de partage cloturera l'atelier et un mémo vous sera envoyé par mail afin que vous puissiez refaire la pratique chez vous avec vos proches.

Tenue et matériel : Prévoir une tenue souple.  Vous êtes invités à vous munir de coussins pour vos nuque et genoux si besoin. 

Tarif : 30€ /pers, 25€/pers pour un binôme familial. Règlement par virement, chèque ou espèces à l'inscription.

Inscription : Sur le site ou par téléphone 06 12 36 12 82