Massages d'accompagnement au bien-être
Accompagnement psycho-corporel
Isabelle
Tessier-Perissat
Particuliers et professionnels - La Chapelle sur Erdre (44)
" Voyage intérieur : dans l'accueil de vos ressentis "
Massages d'accompagnement au bien-être
La Chapelle sur Erdre
Des Massages sur mesure
Vous avez besoin de faire une pause, de prendre soin de vous, de votre corps ?
Vous vous sentez tendu.e, physiquement et/ou émotionnellement, ou bien fatigué.e, sans énergie ?
Parce que chaque personne et chaque instant est unique, je privilégie une approche intuitive du massage : guidée par l’écoute et la compréhension de vos besoins du moment, je compose un massage personnalisé intégrant qualité de présence et authenticité.
L'intention posée pourra m'amener à quelques interactions verbales durant le massage, afin par exemple de vous guider dans l'accueil de vos ressentis ou dans l'amélioration de votre respiration.
Vous pouvez venir pour une séance ponctuelle ou quelques séances, dans l'objectif d'un mieux-être ou bien dans une démarche de prévention.
Si vous souhaitez un travail plus en profondeur sur vous-même, l'accompagnement psycho-corporel sera davantage adapté.
Envie d'offrir ou de vous offrir une séance de massage ou une initiation au massage ?
Le Massage intuitif
Massage de l’ensemble du corps ou partiel (dos, pieds, mains, crâne, visage, ventre), mon massage intuitif à l'huile alterne des mouvements fluides, doux et enveloppants et d'autres plus profonds.
Le massage du ventre Chi Nei Tsang
Notre ventre peut être le siège de nombreuses tensions internes, liées à notre alimentation, à notre manque de mobilité, à un stress chronique ou bien d’origine émotionnelle ou énergétique. Le Chi Nei Tsang, issu de la tradition chinoise taoïste, est un massage abdominal des organes internes. Réalisé avec des mouvements légers ou profonds, et toujours en écoute de vos ressentis, il permet de prendre conscience des tensions, de les accueillir, pour peu à peu les libérer et retrouver plus de fluidité et de confort dans cette zone, et bien souvent aussi au niveau du dos. Il stimule aussi les systèmes vasculaires, lymphatiques, nerveux, musculaires et énergétiques du corps.
LaRelaxation coréenne
Vous êtes allongé.e au sol sur un futon dans une tenue confortable. Des petites pressions, des mobilisations passives des articulations, des étirements progressifs et des vibrations douces vont induire en vous une profonde détente et favoriser le lâcher-prise.
Expérimentez ce massage avec vos proches...
D'autres massages plus spécifiques peuvent également vous être proposés : massage Métamorphique, massage en Lemniscate, massage Tanaka. Contactez-moi pour plus d'information.
Les Bienfaits
Le massage bien-être apporte davantage qu’une simple détente, ses bienfaits sont nombreux :
Sur un plan physique :
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aide au relâchement des tensions musculaires
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améliore la mobilité articulaire
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soulage certaines douleurs
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augmente la capacité respiratoire
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stimule la circulation sanguine et l’irrigation des tissus
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améliore la digestion et réduit la constipation
.
Sur un plan mental et émotionnel :
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apaise et permet une meilleure gestion du stress
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développe la conscience de son corps, de ses ressentis, de ses émotions
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renforce l’estime de soi, améliore l’image de son corps
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favorise un « lâcher prise » face aux événements de la vie
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améliore le sommeil
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accroît la capacité d’attention et de concentration
-
libère des émotions contenues
Déroulé des séances et tarifs
Avant la séance ...
Assurez-vous que votre état de santé vous permette de recevoir un massage bien-être en consultant la liste des contre-indications ci-dessous.
Pendant la séance ...
Lors d'un court entretien en début de séance, nous échangeons sur votre état du moment et sur vos besoins. Cela me permet d’adapter mes techniques de massage et de relaxation à votre demande, tout en laissant mon intuition me guider. Tout au long de la séance, je veille à votre confort et au respect de votre intimité. Si vous le souhaitez, la séance pourra se terminer par un temps d'échange sur vos ressentis.
Après la séance ...
Pour prolonger les bienfaits du massage, il est important :
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de vous accorder un petit moment de tranquillité ou une transition douce vers la reprise de vos activités
-
de bien vous hydrater
Tarifs
Durée de la séance :
45 min............................45 €
1h .................................60 €
1h15..............................75 €
1h30..............................90 €
Le règlement peut se faire par chèque, espèces, virement ou en Moneko.
Les séances ont lieu dans mon cabinet, situé à la Chapelle sur Erdre, à 5 km environ de Nantes, Treillières, Grandchamp-des-Fontaines et Sucé-sur-Erdre. Je me déplace à domicile uniquement pour les personnes à mobilité réduite. Conditions et tarifs sur demande.
Une séance à offrir ou à vous offrir. Pensez aux cartes cadeaux !
Anniversaire, fêtes des mères/des pères, st Valentin, retraite, mariage, naissance, Noël,... les occasions sont nombreuses pour offrir à vos proches un moment de bien-être et de reconnexion avec eux-mêmes !
Je vous propose des cartes cadeau pour un massage adapté à leur demande et leur besoin : habillé ou non, dos, visage, mains, corps,... Vous choisissez la durée et la personne choisit le contenu de sa séance lors de sa prise de RV.
Les cartes cadeau peuvent également vous être envoyées par mail ou remises à mon cabinet. Pour plus d'information adressez-moi un mail ou contactez-moi au 0612361282.
Les contre-indications au massage d'accompagnement au bien-être
Fièvre, lésions cutanées, inflammation articulaire, œdème, contusion, douleurs dorsales aiguës, phlébite, thrombose, maladie cardio-vasculaire, entorse, foulure, anévrisme, fracture, intervention chirurgicale de moins de 6 mois, maladies infectieuses. Si vous pensez être atteints de certains symptômes ou pathologies ci-dessus, je vous invite à valider avec votre médecin le bien-fondé du massage bien-être dans votre situation.
Tous les massages proposés n’ont aucune visée médicale et ne s’apparentent en rien à la pratique de la masso-kinésithérapie. Ils ne comportent également aucun caractère sexuel ou érotique.